Gözaltı morlukları neden oluşur

Gözaltı morlukları neden oluşur

Gözaltı morlukları, bilindiği gibi sadece bilgisayar başında uzun saatler boyunca oturmaktan veya sürekli uykusuz kalmaktan dolayı oluşmaz. Genetik kalıtımdan dolayı ailenizden size aktarılan, göz yapınız ya da sadece yaşınız dolayısıyla bilgisayar başında oturmasanız ve uyku ihtiyacınızı doğru bir şekilde gerçekleştirseniz bile, gözaltınızda morluklar oluşmaya başlayabilir. Hamilelik, kötü beslenme ve sinüzit tarzı hastalıklarda morlukların oluşumunu tetiklemekte. Neyse ki bu, çözümü olmayan bir sorun değil. Aşağıda paylaştığımız maddelerle, gözaltı morluklarının tedavi yöntemlerini paylaşacağız.

Öncelikle her şeyden etkilenen, hassas bir cilt yapısına sahip iseniz;

Güneşli günlerde cildinize uygun nemlendirici krem kullanmalısınız.

Geceler boyunca, güneşi görene dek uykusuz kalmamaya etmelisiniz. Bunun yanında, uyku düzeninizi oluşturmaya şimdiden başlamalısınız!

Beslenme, en önemli faktörlerden sadece biri. Meyve ve sebze ağırlıklı beslenin. Havuç, içerdiği maddeler nedeniyle, göz ve çevresine faydalıdır. Unutmayın!

Gözlük değil, kaliteli gözlük kullanın! Güneş gözlüğünün önemi önemsenecek derecede fazladır. Özellikle güneşin enerjisini dik olarak yansıttığı öğle saatlerinde, güneş gözlüğü kullanmalısınız.

Bilgisayar, telefon, televizyon ve benzeri teknolojik aletlerle gözünüz arasında olan mesafeyi iyi ayarlamalısınız. Göz ve çevresi yorgunluğunu tetikleyen en büyük faktör budur.

Gözaltlarınızın morarmasını sağlayan bir diğer faktör ise, alakasız olsa bile baş ağrısıdır. Hiç yoksa bir ağrı kesici ile ikisinin de önüne geçebilirsiniz.